芹菜:叶比茎更有营养(名医讲堂·蔬菜水果怎么

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2019-01-11 16:29 来源:未知

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  的控制血压作用■芹菜有一定,需要的降压效果但不能达到人们。是食物食物就,就是药药物物

  癌细胞死亡的作用■芹菜素具有加速,接杀死癌细胞但并不能直。适的位置才能攻击癌细胞芹菜素要送到人体内合,”芹菜能完成的这不是简单“吃事

  会把芹菜叶丢掉■很多人吃芹菜,是不科学的这种吃法,营养远远高于因为芹菜叶的茎

  言的“重灾区”芹菜历来是谣。人都说很多,治病功能芹菜具有,清血脂、抗癌等可以降血压、。么那,法靠谱吗这些说?

  代降压药物芹菜不能替。控制血压作用芹菜有一定的,需要的降压效果但不能达到人们。是食物食物就,是药物药物就。身很好芹菜本,食纤维富含膳,、帮助肠道蠕动能够增加饱腹感,不治病但它。时间找专业医生诊治高血压患者需要第一,医嘱谨遵。

  精”没依据“芹菜杀。前目,学研究还没有可靠的结论针对“芹菜杀精”的科。究发现有些研,喂芹菜汁给小鼠,子活动度会影响精;究显示有些研,动度没什么关系芹菜和精子活;究结论认为还有一些研,于改善生育能力芹菜可能有助。之总,据能够证明“芹菜杀精”的正确性没有任何高质量的、公认的科学证。种蔬菜作为一,成分很确定它的营养,男士不必担忧爱吃芹菜的。菜和精子活动有关系即使部分研究发现芹,必惊慌也不。经过提取的高浓度芹菜汁科学研究所使用的都是,达不到那个量正常吃芹菜远。

  瘦身”是谣言“吃芹菜能。种说法有一,“负卡路里食物”芹菜是越吃越瘦的,本身能量低因为芹菜,膳食纤维又富含,多的能量去消化需要身体支付更,等于消耗能量所以吃芹菜,运动的效果有相当于,能瘦身多吃。实上事,来最费劲的食物即使是消化起,超过食物本身能量的35%消化它所需要的能量也不会。显示研究,芹菜茎吃一根,里左右的能量摄入6卡路,量是1卡路里消化所需的能,于“支”的是“收”大。

  治癌”是误传“吃芹菜能。叫芹菜素的物质芹菜含有一种,方面有着独到的作用芹菜素在杀伤癌细胞。很复杂其原理,地说简单,速癌细胞死亡的作用就是芹菜素具有加,接杀死癌细胞但并不能直。适的位置才能攻击癌细胞芹菜素要送到人体内合,”芹菜能完成的事这不是简单“吃。送到合适的位置上单单是把芹菜素,复杂的事情已经是非常。是纯芹菜素制剂何况研究所用都,食用的芹菜折算成正常,惊人量很。食所吃的芹菜人们平常饮,挥作用的那个剂量远远达不到可以发。

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